Histoires et rituels pour s'endormir paisiblement

Un peu compliqué en ce moment pour endormir la chouquette....

Elle traine, elle se lève dix mille fois, nous invente 36 000 excuses...

Alors cette nouveauté des Editions Fleurus a été la bienvenue à la maison !

 *J'ai pas sommeil *

Histoires et rituels pour s'endormir paisiblement

Collection PetitZen

Editions Fleurus

Paru en mars 2017

J'ai pas sommeil - Késako?

Il s'agit d'un livre pour aider nos loustics à se calmer avant la nuit et à s'endormir sans trop rechigner ^^

On pourrait dire que ce livre est organisé en 3 temps :

1- Une préface qui livre de précieux conseils pour nous les parents, pour préparer et amorcer l'heure du coucher

On y retrouve d'ailleurs un mémo que je trouve pour ma part bien utile !

Je vous le partage d'ailleurs en photo ci-dessous :

2 - Des histoires à raconter

On retrouve 4 histoires différentes.

Chacune a un thème qui illustre bien notre quotidien et les excuses que nous trouvent nos p'tits loups pour ne pas dormir :

- je veux encore jouer

- je veux pas ce livre là

- j'ai peur

- j'ai soif, j'ai froid.....

3 - Des rituels

A la fin de chaque histoire, on trouve des exemples de rituels à mettre en place avec notre loustic après la douce lecture.

On retrouve alors 4 types de rituels différents avec de chouettes conseils pour les réaliser :

- yoga/ respiration

- massage

- comptine

- souvenir du jour

Vous l'aurez compris, ce livre est tout simplement super complet !

Il est tip top autant pour les parents (car plein de conseils et il est très agréable à lire), que pour les enfants.

En plus des histoires, les petits rituels à mettre en place invitent à la complicité parents/enfants.

Ici, ce n'est pas pour autant que Chouquette dort de suite mais elle est apaisée et plus calme avant de s'endormir.

Et notre rituel préféré, c'est le petit souvenir du jour que Chouquette appelle "les petits bonheurs"

;-)

Plus d'infos et Shopping

• Format : 19 x 24 cm
• 48 pages
• Prix: 11.90€

Pour en savoir plus et pour craquer, c'est chez Fleurus et c'est par ICI.

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Le produit présenté dans ce billet a été sélectionné par Les Perles de Maman et été offert : Plus d'infos.